+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Fizik Tedavi Forumunda Fizik tedavi sırt hareketleri resimli Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Harbi @ kız
    Bayan Üye

    Fizik tedavi sırt hareketleri resimli








    Fizik tedavi sırt hareketleri görsel

    Lütfen bana fizik tedavi sırt hareketleri ile ilgili görseller yollar mısınız?




    fizik-tedavi-s-rt-hareketleri-resimli1.jpg

    fizik-tedavi-s-rt-hareketleri-resimli2.jpg

    fizik-tedavi-s-rt-hareketleri-resimli3.jpg







  2. Gamze
    Devamlı Üye





    Sırt ağrılarımızı genellikle sabahları daha çok hissederiz.Sırt ağrılarını gidermek için egzersizler yapmalıyız.Tabi spor yapmayı da unutmalıyız.Sırt ağrıları için egzersizler yaparak ağrılarımızdan kurtulabiliriz.Evde yapılacak çok rahat bir kaç hareket örnek verecek olursak ilk olarak herkes işten geldiğinde bacaklarının ağrılarından şikayet ederiz bunu önlemek için ayaklarımızı sehpanın üzerine koyabiliriz.Bu şekilde 10 15 dk durarak kolaylıkla sırt ve ayak ağrılarımızdan kurtulabiliriz.dediğim gibi spor yapmayı unutmayın




+ Yorum Gönder


fizik tedavi hareketleri resimli,  fizik tedavi hareketleri,  sırt egzersizleri,  sırt egzersizleri resimli,  egzersiz hareketleri