+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Fizik Tedavi Forumunda Kas krampları ağrılı kas kasılmaları Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Suskun Karizma
    Devamlı Üye

    Kas krampları ağrılı kas kasılmaları








    Kas krampları ağrılı kas kasılmaları ile ilgili kısa bilgiler

    Lütfen bana kas krampları ağrılı kas kasılmaları ile ilgili bir kaç kısa bilgi verir misiniz?

    • Bir veya birkaç kasın irade dışı ağrılı şekilde kasılmasına kramp diyoruz.

    • Kasılmalar en çok ayak ve baldırda görülür.

    • Bazı kişiler krampa daha yatkın olmakla beraber; yaşlılarda daha sık rastlanır.

    • Aşırı sıcak ve soğuk ortama geçişlerde, kuvvet-li egzersizlerde ve geceleri ortaya çıkmaktadır.

    • Kramplar, ayrıca denizde yüzme sırasında ortaya çıkmakta,bazan büyük kasları tutarak yüzmeye engel olmaktadır.

    √ Ne Yapmalı ?
    • Denizde yüzerken ortaya çıkan krampta telaşa kapılmama-lı, krampın tuttuğu adaleye çimdik atarak gevşemesini temin et-melidir.

    • Diğer durumlarda masaj ve kramplı adaleyi kuvvetlice ger-me iyi netice verir.

    √ DİKKAT :
    • Geceleri yakalayan veya saatlerce devam eden kramplar genellikle ciddi bir sinir sistemi hastalığının belirtisi-dir.

    • Omurilik ve ön boynuz hücrelerinde, motor sinirlerinde iltiha-bi bir hastalık, kramplara sebep olabilir.

    • Ayrıca hamilelikte, aşırı sıvı ve sodyum kayıplarında da kramplar görülür.








  2. Nesrin212121
    Yeni Üye





    Kas krampları çok sayıda insanlara oluşuyor, kas krampları genellik le çok ayakta kalmaları ve çok çalışmaktan oluşuyor,Kas krampları kendi kafanıza göre ilaç kullanmayın tedavisi için bir hekime gitmeniz size ilaçları tavsiye edeceği ilaç veya krem önermesi daha iyidir.




+ Yorum Gönder